Najzdrowsze połączenia produktów

Zdrowe odżywianie to sztuka prawidłowego łączenia pokarmów. Nie od dziś wiadomo, że złe zestawienia produktów mogą negatywnie wpływać na żołądek i jelita, wywoływać uczucie ciężkości, a także powodować tycie. Natomiast dobre połączenia mają pozytywny wpływ na przyswajanie składników mineralnych, sprawne trawienie i dobre samopoczucie. Dowiedz się, jakie pokarmy warto łączyć ze sobą.