Nietypowe objawy niedoboru magnezu. Sprawdź, jak je rozpoznać

Magnez nazywany jest pierwiastkiem życia. Odpowiednie stężenie jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Nadmiar kawy, niedobór snu, stres, przetworzona żywność – to nasza codzienność. W ten sposób tracimy nieświadomie wiele cennych substancji odżywczych, których niedobory powodują problemy zdrowotne. Podane czynniki sprzyjają wypłukiwaniu magnezu z organizmu. Nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Przyjrzyjmy się, jakie nietypowe objawy może dawać niedobór tego pierwiastka.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Objawy niedoboru cynku