Nietypowe produkty zmniejszające objawy alergii
1 z 11Brokuły
Brokuły to nie tylko doskonałe warzywo dla biegaczy, ale także dla alergików. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, brokuły odblokowują zatkane zatoki - częsty objaw związany z alergią. Naukowcy odkryli, że już 50 mg witaminy C zmniejsza objawy alergiczne. Warto zaznaczyć, że szklanka brokułów zawiera aż 80 mg tej cennej witaminy.
