4 z 7Batony proteinowe

Batony proteinowe to jedna z ulubionych przekąsek osób prowadzących aktywny tryb życia. Można je już kupić praktycznie wszędzie - zarówno w klubach fitness, jak i w osiedlowych supermarketach. Niewątpliwie dodają energii, ale mogą być również przyczyną częstszego korzystania z toalety. Wiele rodzajów batoników zawiera w swoim składzie inulinę - probiotyk, który spożywany w nadmiarze działa podobnie jak błonnik, powodując wzdęcia, biegunkę czy gazy jelitowe.