Jak obniżyć cholesterol bez stosowania leków?

Lucerna siewna wykazuje mnóstwo właściwości leczniczych. Korzenie rośliny zawierają saponiny triterpenowe, które działają przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie.

Oprócz tego, posiadają zdolność do interakcji ze związkami sterolowymi. Dlatego też substancje te mogą obniżyć poziom złego cholesterolu. Co więcej, osłabiają wchłanianie cholesterolu przez jelita.

By przygotować napar, powinieneś 1-2 łyżeczki suszonych ziół zalać szklanką wrzącej wody i pić 2 razy dziennie.

Dzięki zawartości witaminy C, tiaminy, niacyny, kwasu foliowego i minerałów (wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk) wykorzystywana jest w medycynie naturalnej.

Nasiona rośliny przyczyniają się do obniżenia cholesterolu ze względu na obecność saponin steroidowych. Nasilają one metabolizm cholesterolu i jego przemianę w wątrobie do kwasów żółciowych. Co więcej, saponiny opóźniają wchłanianie związków tłuszczowych. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko chorób serca.

Dwie łyżki nasion zalej dwoma szklankami gorącej wody i pozostaw na 20 minut. Następnie ostudź, dodaj miód i pij około 150 ml dziennie.

Roślina zawiera witaminy C, D, A, flawonoidy, garbniki, minerały (potas, magnez, krzem, żelazo). Z uwagi na obecność związków triterpenowych, mniszek lekarski wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antyoksydacyjne. Dzięki tym substancjom zioło obniża poziom złego cholesterolu we krwi.

Ponadto, stosowany jest w początkowym stadium cukrzycy, miażdżycy i w chorobach układu pokarmowego.

Napar z rośliny przygotujesz w 15 minut. Wystarczy, że 50 g liści lub korzeni rośliny zalejesz litrem wody i będziesz gotować przez 5 minut. Napar pij raz dziennie, najlepiej pół szklanki.

Czosnek pospolity jest naturalnym antybiotykiem. Zapobiega rozwojowi bakterii, obniża ciśnienie krwi i zwalcza infekcje wirusowe.

To źródło związków flawonoidowych, aminokwasów, witamin z grupy B, a także minerałów (potasu, magnezu, wapnia).

Dzięki obecności saponin steroidowych i allicyny, czosnek obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Zmiażdżone ząbki warto dodawać do sałatek, ryb, mięsa lub mleka z miodem. Dzięki temu wzmocnisz też układ odpornościowy.

Liście rośliny posiadają kwasy fenolowe, z których powstaje cynaryna.

Substancja ta hamuje syntezę cholesterolu w wątrobie i wspomaga jego przemianę do kwasów żółciowych, co wiąże się z obniżeniem poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

By przygotować napar potrzebujesz około 15 liści karczocha, które ugotujesz w litrze wody. Po 15 minutach odstaw wywar do przestudzenia. Naturalne lekarstwo pij 2 razy dziennie po jednej szklance.