5 z 6Buraki i rzodkiewki

Buraki

Badania naukowe potwierdzają, że wypijana każdego dnia szklanka soku z buraków może przyczynić się do znaczącego zmniejszenia ciśnienia. Warunkują to zawarte w ich składzie azotany oraz potas.

Rzodkiewki

Rzodkiew zawiera w składzie witaminę C, która wywiera korzystny wpływ na skórę. Poza tym to źródło cennego dla organizmu potasu, który stabilizuje ciśnienie krwi.