Oznaki niedoboru potasu w organizmie. Poznaj je (WIDEO)
Magda Rumińska
20.12.2018 15:12
Potas pełni w organizmie bardzo ważną rolę. Warunkuje właściwie funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Ma też swój udział w prawidłowym skurczu mięśni i przewodnictwie nerwowym.
Według badań opublikowanych w "Journal of the American College of Cardiology", zwiększenie spożycia produktów bogatych w potas, przy jednoczesnym ograniczeniu podaży sodu, może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu o 21 proc. Obniża też ryzyko chorób serca.
Jakie są objawy niedoboru potasu? Zobacz wideo.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
