Panaceum na odporność. Zobacz, co się stanie, gdy zaczniesz pić ten napój przed śniadaniem

"Napój bogów", bo tak czasami nazywa się tę miksturę, najlepiej pić po przebudzeniu, przed śniadaniem. Bardzo łatwo go przyrządzić.

Potrzebne składniki to:

• 1 łyżeczka miodu,
• 5 cienkich plastrów imbiru,
• sok z połowy cytryny,
• szklanka letniej wody.

Miód rozpuść w letniej wodzie. Dodaj sok z cytryny i imbir. Dokładnie zamieszaj i wypij po przebudzeniu.

Pamiętaj, że aby miód zachował swoje cenne właściwości, musi być zalewany wodą o temperaturze niższej niż 50 stopni Celsujsza.

Zobacz też: Hitowy produkt. Podnosi libido, wzmacnia organizm.

W składzie imbiru znajdziemy wiele cennych substancji. Należą do nich olejki eteryczne (gingerol i zinferon), dzięki którym ma on szereg właściwości leczniczych. Imbir ma działanie rozgrzewające. Dodaje nam sił witalnych. Jednak co najważniejsze o tej porze roku - podnosi odporność.

Dzięki właściwościom bakteriobójczym i przeciwzapalnym stosowany jest przy przeziębieniach. Wpływa korzystanie na cały organizm.

Pomoże też osobom, które cierpią na mdłości, mają problemy trawienne, obrzęki, bóle miesiączkowe, migreny czy kłopoty z koncentracją.

Dodatkowo zmniejsza uczucie zmęczenia i wpływa korzystnie na nastrój.

W przypadku przeziębień i grypy, najlepiej dodawać świeży imbir do herbaty. Obierając korzeń ze skórki, krojąc go i dodając do ciepłego wywaru zachowasz najwięcej jego właściwości.

Zobacz też: Kobiety powinny jeść jak najczęściej. Chroni przed nowotworem jajników.

Jest źródłem beta-karotenu, witamin z grupy B, potasu, magnezu i żelaza. Wspiera układ odpornościowy, przyśpiesza również powrót do zdrowia. Wszystko to za sprawą [witaminy C](https://zywienie.abczdrowie.pl/wlasciwosci-witaminy-c/6954080716253696a).

Warto używać jej w okresie zachorowalności na przeziębienia i grypę.

Cytryna ma właściwości bakteriobójcze. Dlatego przegotowaną, letnią wodą z cytryną można przepłukać bolące gardło. Wpłynie to również kojąco na stany zapalne w jamie ustnej czy na zapalenie migdałków.

Detoks, który chroni przed 7 typami nowotworu.

Odżywia twój mózg, koi nerwy, przyspiesza gojenie ran, sprawdza się jako kosmetyk i ma właściwości antybakteryjne. Nie bez powodu nazywa się miód naturalnym antybiotykiem - naukowcy wykazali, że niektóre zarazki zwalcza lepiej niż medykamenty.

Miód świetnie działa na kaszel (w tym wypadku warto użyć miodu lipowego). Wspomoże on również leczenie grypy i przeziębień.

Działa przeciwgorączkowo, łagodzi objawy infekcji górnych dróg oddechowych.

Zobacz też: Tania i prosta dieta oczyszczająca. Można schudnąć 5 kg.