4 z 7Regulacja ciśnienia

Pieczarka to doskonały grzyb, który przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL, czyli tego szkodliwego. Zawiera także potas i niewiele sodu – te substancje pomagają wyrównać ciśnienie krwi i wyregulować jego poziom. Dlatego spożywanie pieczarek sprzyja zmniejszaniu się ryzyka występowania udaru i zawału serca. Mięsień ten wzmacnia także obecna w tych niepozornych grzybach miedź.