• dr n. med. Aneta Kościołek
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Piernik marchewkowy

Czy próbowałaś już upiec jakieś ciasto wegańskie? Jeśli nie, to powinnaś wypróbować przepis wegański na piernik marchewkowy. Jego przygotowanie nie jest skomplikowane i zajmuje niewiele czasu. Dzięki dodatkowi przyprawy do piernika, ciasto będzie miało aromatyczny korzenny smak.

Piernik marchewkowyPiernik marchewkowy
Źródło zdjęć: © Zdjęcie autorstwa: Vegan Feast Catering / <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY 2.0</a>

Składniki:

  • pół słoiczka miodu,
  • 1/2 szklanki oleju,
  • przyprawa do piernika,
  • cynamon,
  • 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 1 łyżeczka sody,
  • 2 szklanki mąki,
  • 1 łyżeczka soli,
  • 4 szklanki startej marchwi,
  • bakalie (rodzynki, orzechy włoskie)
. Sposób przygotowania: 
Miód rozetrzyj z olejem. Dodaj produkty sypkie, następnie mieszaj mikserem z wyjątkiem mąki i marchewki. Następnie na przemian dodawaj mąkę i marchew i zagniataj ciasto rękami. Na koniec dodaj bakalie. Piecz około 1 godziny w temperaturze 180 stopni.


Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie