4 z 7Sok dodający energii

Potrzebujesz dawki energii o poranku? Zamiast sięgać po kawę, zrób pobudzający sok z ananasem. Ma piękny kolor i świetnie smakuje. Możesz wzbogacić sok o szczyptę kurkumy – to jedna z najzdrowszych przypraw na świecie. Opóźnia starzenie organizmu, wzmacnia odporność i niweluje stany zapalne.

Do przygotowania potrzebne są: miąższ z połowy ananasa, woda (lub kostki lodu), kurkuma. Z owoców wyciśnij sok lub zmiksuj je blenderem. Dodaj wodę, aby rozrzedzić płyn do ulubionej konsystencji, oraz kurkumę i dokładnie wymieszaj.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO