Dużą rolę odgrywa tutaj dieta. Do niedawna panowało przekonanie, że duża ilość tłuszczów nasyconych w diecie przyczynia się do podwyższenia poziomu cholesterolu we krwi.
Z tego względu przez długi czas dietetycy zalecali ograniczenie spożywania mięsa i nabiału, ponieważ to te dwie grupy produktów mają najwięcej tłuszczów nasyconych. Okazuje się jednak, że tylko niektóre tłuszcze są szkodliwe, a określone rodzaje tłuszczów nasyconych mogą przyczyniać się nawet do zmniejszenia ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.
WIDEO
Produkty, które zmniejszają ryzyko zawału
Badania holenderskich naukowców rzucają nowe światło na jedną z grup produktów. Zobacz wideo i dowiedz się, o którą chodzi. Możesz jeść je bez obaw.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
