Produkty, których nie należy jeść na śniadanie. Zobacz, czy to robisz

Śniadanie to podstawa. Znasz to powiedzenie? Powinno być syte, pełnowartościowe, całkiem spore. Musi dostarczać energii, którą organizm będzie zużywał aż do obiadu. Co zatem jadasz na śniadanie?

Płatki owsiane, jogurt z owocami? Każdy z tych przykładów daleko odbiega od ideału. Zobacz, czego jeszcze unikać podczas śniadania.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Doda sił po ciężkim dniu. Wzmacnia pamięć i poprawia koncentrację