Przez 30 dni piła ponad 2 l wody dziennie. Zobacz, jak to wpłynęło na jej ciało

Dietetycy zalecają picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie. To, co wydaje się być banalnie proste, sprawia problem.

Odpowiednie nawodnienie organizmu nie tylko pomoże pozbyć się zmęczenia, wesprze funkcjonowanie organów wewnętrznych i ugasi pragnienie, ale też poprawi metabolizm i cerę.

Niestety, wciąż zbyt rzadko sięgamy po zdrowy napój. Amerykańska vlogerka, Nicole Gomez, postanowiła wprowadzić w życie 30-dniowy plan picia wody.

Jak to wpłynęło na jej zdrowie, wygląd i życie?

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Ile wody powinniśmy pić podczas upałów?