Przyczyny przybierania na wadze. Lepiej je poznać (WIDEO)
Przyczyny przybierania na wadze
Utrzymanie wagi na tym samym poziomie jest dla wielu osób problemem. Nierzadko zdarza się, że pomimo racjonalnego odżywiania się i wprowadzenia ćwiczeń, przybieramy na wadze. Jakie mogą być przyczyny tego zjawiska?
Utrzymanie wagi na tym samym poziomie jest dla wielu osób problemem. Nierzadko zdarza się, że pomimo racjonalnego odżywiania się i wprowadzenia ćwiczeń przybieramy na wadze. Jakie mogą być przyczyny tego zjawiska?
Zbyt mała ilość snu sprawia, że następnego dnia spożywamy o około 500 kalorii więcej. Ma to też wpływ na hormony, regulujące apetyt. W rezultacie tyjemy. Pijesz dwie, trzy filiżanki kawy dziennie?
Przyczyny przybierania na wadze
Kofeina pita w nadmiarze wpływa na wpływa na wydzielanie się kortyzolu, czyli hormonu stresu. Oznacza to nadmierny apetyt i gromadzenie wody w organizmie. Menopauza, czyli przekwitanie to czas, w którym aż sześćdziesiąt procent kobiet tyje. Jest to skutek podwyższonego poziomu androgenów.
Niedoczynność tarczycy powoduje zmęczenie, ospałość i przybieranie na wadze. Chora tarczyca spowalnia metabolizm. Tycie może być również niepożądanym skutkiem przyjmowania lekarstw. Takie objawy dają na przykład środki na alergię, depresję, cukrzycę czy nadciśnienie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
