Rzodkiewkę warto jeść codziennie. Organizm ci podziękuje (WIDEO)

Jeśli lubisz rzodkiewki, powinieneś jeść je jak najczęścieju. Tanie i niepozorne warzywo jest bombą witaminową. Dobrze działa na cały organizm.

Sprawdź, co może się zmienić, jeśli codziennie będziesz sięgać po rzodkiewki. Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jeść rzodkiewki?

Rzodkiewka jest powszechnie znanym i lubianym warzywem korzeniowym. Ma mało kalorii, jest smaczna i zdrowa.

Czy znasz wszystkie korzyści płynące z codziennego jedzenia rzodkiewki? To niepozorne warzywo może cię zaskoczyć!

Obniża ryzyko zachorowania na raka. Rzodkiewka zawiera związki fitochemiczne o właściwościach antykancerogennych.

Dodatkowo jest bogata w witaminę C, pomagającą utrzymać w zdrowiu ciało i tkanki. Hamuje to wzrost komórek nowotworowych. Koi układ trawienny, dzięki niej pozbędziesz się wzdęć i niestrawności.

Wspomaga odchudzanie, zawiera dużo wody i błonnika, zapewniających uczucie sytości.

Ma mało kalorii, dlatego świetnie sprawdzi się w menu osób, które chcą schudnąć. Jest bezpieczna dla cukrzyków, rzodkiewkę cechuje niski indeks glikemiczny.

Nie powoduje znacznych skoków glukozy we krwi, dzięki czemu jest idealnym warzywem dla diabetyków. Pomaga w walce z przeziębieniem.

Posiada działanie wykrztuśne, a także wzmacnia odporność. Szybciej wyleczysz infekcję i pozbędziesz się kaszlu. Leczy rany po ukąszeniach owadów.

Sok z rzodkiewki pomaga zredukować odczyn zapalny. Łagodzi ból po ukąszeniu i ma właściwości przeciwświądowe. Zapewnia młody wygląd skóry.

Rzodkiewka zawiera witaminę C i antyoksydanty, chroniące naskórek przed działaniem wolnych rodników.

Okład z rozgniecionej rzodkiewki ma także właściwości oczyszczające skórę. Wspomaga leczenie hemoroidów.

Bogata w błonnik rzodkiewka przeciwdziała zaparciom, jednej z głównych przyczyn hemoroidów. Ułatwia wchłannianie wody, a tym samym trawienie.

Picie jej soku ułatwi wydalenie resztek pokarmowych i złagodzi objawy hemoroidów. Leczy układ moczowy.

Posiada działanie moczopędne, łągodzi również pieczenie podczas oddawania moczu i hamuje stan zapalny. Oczyszcza nerki i zapobiega infekcjom układu moczowego.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.