Schudł, bo rozstał się z żoną. Efekt jest niesamowity
Stephen Ringo już w szkole zmagał się z nadwagą. Gdy zaczął pracować całkowicie porzucił aktywność fizyczną, a podstawę jego diety stanowiły gotowe dania. Na efekty nie trzeba było długo czekać. W krytycznym momencie ważył 184 kg. Co zmotywowało go do przejścia na dietę?
w dwa lata schudł 100 kg
Szerszy niż wyższy
38-letni Stephen przez długi czas nie zwracał uwagi na ciągle przybywające kilogramy. Był szczęśliwym mężem, miał dobrą pracę. Problem zaczął się, kiedy mężczyzna był tak otyły, że miał trudności z założeniem skarpetek. W pewnym momencie obwód jego talii wynosił 152 cm, przy wzroście 167 cm. W walce z otyłością nie pomagał styl życia Stephena. Mężczyzna uwielbiał hamburgery, nuggetsy, frytki i pizzę. To wszystko zapijał litrami coli.
Rozpad małżeństwa
Mężczyzna coraz częściej łapał zadyszki, nawet przy niewymagających czynnościach. W 2012 roku, kiedy wraz z żoną zwiedzali Nowy Jork, co kilkanaście minut musiał robić przerwy, ponieważ nie mógł złapać tchu. Zamiast spacerować i podziwiać architekturę miasta, co chwilę odpoczywali na ławeczce.
Otyłość zniszczyła jego związek. Libido mężczyzny spadło praktycznie do zera, nie miał siły na uprawianie seksu z żoną. Wpadł w depresję i coraz bardziej odsuwał się od ukochanej kobiety. Cała ta sytuacja doprowadziła do rozwodu. W 2016 roku Stephen został sam.
W rok schudła 92 kg. Jak?
Otrzeźwienie
Rozwód podziałał na Stephena jak kubeł zimnej wody. Spojrzał krytycznie na swoje dotychczasowe wybory żywieniowe i postanowił odmienić swoje życie. W przeszłości Ringo ćwiczył podnoszenie ciężarów. Pierwsze wizyty na siłowni były koszmarem, ale Stephen przychodził tam codziennie i coraz więcej ćwiczył.
Przeszedł także na specjalną dietę, która polega na poście w ciągu dnia i jedzeniu posiłków tylko w godzinach 17-21. W tym czasie zwykle zjadał jakiś owoc, mielonego indyka i warzywa. Do tego dwie filiżanki popcornu i niskotłuszczowe lody.
Nadmiar skóry
W ciągu dwóch lat od rozwodu Stephen schudł ponad 100 kg. Obwód jego talii wynosi teraz 80 cm. Jak sam przyznaje, utrata wagi zmieniła jego życie na lepsze. Po odchudzaniu mężczyzna boryka się z problemem nadmiernej ilości skóry, którą chciałby usunąć. Mimo nowego ciała Stephen nie jest jeszcze gotowy na randki. W wywiadzie dla ''DailyMail'' mówi, że utrata wagi sprawiła, że w przyszłości będzie lepszym partnerem, ponieważ teraz czuje się szczęśliwszy.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
