Schudła, by zemścić się na byłym chłopaku. Efekty są spektakularne

W młodości Kristen McLaughlin była bardzo aktywana. Uprawiała sport, dużo czasu spędzała na świeżym powietrzu. Wszystko zmieniło się na studiach, gdy rozpoczęła swój trwający 5 lat związek. Relacja od początku była bardzo skomplikowana.

Kristen zajadała smutki związane z problemami w życiu osobistym. Gdy była zdenerwowana, poprawiała sobie nastrój ulubinymi hamburgerami. Nie zwracała uwagi na swoją dietę.

31-letnia programistka zamiast pożywnego śniadania, zjadała czekoladowego rogalika. Na lunch zamawiała dużą porcję tacos, a na kolację zjadała wspólnie ze swoim chłopakiem pizzę lub frytki. Nie stroniła też od zakrapianych alkoholem imprez, które najczęściej kończyły się w barach z niezdrowym jedzeniem.

"Podczas całego dnia potrafiłam zjeść nawet 12 tys. kcal" - opowiada Kristen. Jej partner stawał się coraz bardziej odległy. Nie uprawiali seksu, on nie wracał na noc do domu. Nie wychodzili już razem na spotkania z przyjaciółmi. W końcu chłopak przyznał się do zdrady. Kristen postanowiła, że chce się zemścić i pokazać mu, co stracił. Uzanała, że to najlepszy czas, by zadbać o siebie.

W ciągu roku schudła 45 kg, a potem jeszcze 15 kg. W jej codziennym menu na stałe zagościły grillowane warzywa. Dba też o odpowiednie porcje tego, co je. Zaczęła uczęszczać na zajęcia fitness, zainteresowała się też treningiem siłowym. Każdego dnia wraca też na piechotę z pracy.

"Czuję, że jestem sobą. Akceptuję siebie. Nie czułam się tak dobrze od 30 lat. Poprawiło się nie tylko moje zdrowie fizyczne, ale i psychiczne" - posumowała Kristen.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl