Silniejszy niż lekarstwo, zagotuj dwa liście z goździkami
Na bóle kręgosłupa skarżą się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, niezależnie czy wykonują pracę fizyczną, czy umysłową. Tego rodzaju dolegliwośći możemy próbować zwalczyć za pomocą preparatów dostępnych w aptece. Istnieją również domowe sposoby na dyskomfort związany z kręgosłupem. Jednym z nich jest prosta w przygotowaniu, herbata z goździków i liści laurowych.
1. Przepis na wywar
Do przygotowania prozdrowotnej mikstury będą nam potrzebne: 2 suszone liście laurowe, 3 goździki, 300 ml wody.
Na początek liście laurowe wrzucamy do garnka i zalewamy wodą. Wodę należy doprowadzić do wrzenia, a potem gotować jeszcze przez około pięć minut. Po tym czasie wyłączamy ogień, dodajemy goździki, przykrywamy garnek i zostawiamy na 15 minut. Na koniec odcedzamy napar. Tak przygotowaną herbatę pijemy dwa razy dziennie. Wywar zaleca się pić nie dłużej niż przed 10 dni. Po tym czasie powinno się zrobić przerwę.
2. Posiada wiele właściwości
Herbata z goździków i liści laurowych ma silne właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i z pewnością skutecznie pomoże na boleści stawów i pleców. Poza tym działa przeciwbakteryjnie i jest silną bronią w walce z grypą oraz dolegliwościami układu oddechowego. Należy pamiętać, że te dwie zdrowe przyprawy spożywane w nadmiarze mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu. Podczas kuracji, nie wolno zapomnieć o ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających kręgosłup. Warto również wybrać odpowiedni materac do spania, a także spać we właściwej pozycji.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl