2 z 12Sok warzywny – najlepszy wybór

Najlepszym sposobem na dostarczenie organizmowi wielu składników odżywczych jest picie soków warzywnych. Sok pomidorowy pomaga zmniejszyć ryzyko nowotworu prostaty. Sok z buraków zmniejsza ciśnienie krwi. Soki warzywne posiadają o wiele mniejszą zawartość cukru, a także mniej kalorii niż soki owocowe. W swoim składzie mają jednak więcej soli, dlatego należy wybierać te o niskiej jej zawartości.