Specjalista radzi: właściwości zdrowotne brokułów (WIDEO)

Zielone warzywa są bardzo zdrowe i dietetycy zalecają, aby jak najwięcej tych warzyw znalazło się w naszej diecie. Wybierając zielone warzywa w sklepie, szczególnie warto sięgnąć po brokuła. W przypadku tego warzywa zasada zielone jest zdrowe, sprawdza się w 200 proc. Jednak, aby w pełni skorzystać z jego prozdrowotnych właściwości, należy go przygotować w odpowiedni sposób. Pamiętając o pewnych zasadach, sprawimy, że brokuł zachowa wszystkie swoje cudowne właściwości. Obejrzyj wideo.