2 z 12Ogranicz spożycie alkoholu
To jeden z najłatwiejszych sposobów na schudnięcie na twarzy. Jeśli kochasz wino, to dobra rada dla ciebie. Zbyt duża ilość alkoholu sprawia, że twarz jest zaczerwieniona i spuchnięta. Alkohol ma działanie odwadniające i zatrzymujące wodę w organizmie, a do tego pełen jest zbędnych kalorii. Jeśli więc chcesz mieć szczuplejszą twarz, trzymaj się z dala od alkoholu.