Suplementy najlepsze dla zdrowia

Probiotyki zawierają żywe organizmy, głównie bakterie i jeden rodzaj drożdży. Podobne dobroczynne bakterie znajdują się w jelitach i wspomagają trawienie. Suplementy zażywa się w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych oraz w celu poprawienia ogólnego procesu trawiennego. Pewne typy probiotyków mogą pomóc w przypadku biegunki lub zespołu jelita drażliwego. Możesz śmiało dodawać je do jogurtu.