Odpowiednia dieta może być jednym z kluczowych czynników w profilaktyce chorób serca. Badania pokazują, że regularne spożywanie określonych produktów może skutecznie redukować ryzyko zawału i innych schorzeń kardiologicznych. Czego więc nie powinno...
Wysoki cholesterol dotyka blisko połowy dorosłej populacji Polski. Badacze są jednak zdania, że pewne napoje mogą obniżać jego poziom, a co za tym idzie - niwelować ryzyko wystąpienia groźnych powikłań hipercholesterolemii...
Baranina to mięso, które w Polsce rzadko gości na stołach, jednak ma wiele zalet, które czynią ją wartościowym elementem zdrowej diety. W krajach takich jak Francja, Hiszpania, Turcja czy Grecja baranina jest stałym składnikiem kulinarnych tradycji...
O ile jajka są bogate w wiele istotnych dla organizmu składników odżywczych, nie należy zapominać, że są także źródłem tłuszczu i cholesterolu - a na te niektórzy pacjenci powinni uważać, nawet w przypadku produktów uważanych za ogólnie zdrowe...
Według najnowszych badań, problemy z cholesterolem ma nawet dwie trzecie Polaków. Te alarmujące dane udowadniają, że rodacy powinni jak najszybciej wprowadzić zmiany w swoim stylu życia - a jedną z nich może być wprowadzenie do stałej diety jabłek...
Grillowanie to nieodłączny element polskiej majówki. Ten sposób biesiadowania cieszy się dużą popularnością, choć niestety często wiąże się z wyborem ciężkostrawnych, tłustych mięs. Warto zatem rozważyć bardziej przyjazną dla zdrowia opcję. Mięsa...
Dobrze zbilansowana dieta może stać się jednym z najskuteczniejszych narzędzi w walce z wysokim poziomem cholesterolu. Oto cztery zmiany, które zdaniem dietetyczki warto wdrożyć do jadłospisu, by cholesterol przestał być dla nas...
Zaburzenia lipidowe to najpoważniejszy czynnik ryzyka chorób układu krążenia, a te każdego roku zabijają nawet 20 milionów osób. Jak utrzymać cholesterol w ryzach? Lekarz zdradza, jakie produkty warto jeść. Jeden z nich stanowi element codziennej...
Nawet 60 proc. polskiej populacji może zmagać się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. To czynnik ryzyka miażdżycy, a także zawału serca czy udaru mózgu. Jak się chronić przed odkładaniem tłuszczu w naczyniach krwionośnych? Zanim lekarz przepisze...
Spożywanie lodów w nadmiernych ilościach może przyczynić się do wzrostu poziomu cholesterolu i zwiększenia ryzyka wystąpienia chorób serca - alarmują lekarze. Podpowiadamy, czym można je zastąpić. Jemy na potęgę. Mogą...
