Brakuje ci w diecie tłuszczów? Zobacz, jakie grożą ci konsekwencje
Źródła zdrowych tłuszczy. Tłuszcze w naszej diecie pełnią istotną rolę. Stanowią główne źródło energii. Są składnikiem błon komórkowych. To za sprawą tłuszczów rozpuszczają się takie witaminy jak A, D, E, K. Regulują gospodarkę...