Komu McDonald's oferuje miejsca pracy? (WIDEO)
W polskich restauracjach sieci McDonald's pracuje 16,5 tys. osób. Sieć postanowiła, że każdego roku będzie zwiększać zatrudnienie o...
W polskich restauracjach sieci McDonald's pracuje 16,5 tys. osób. Sieć postanowiła, że każdego roku będzie zwiększać zatrudnienie o...
Po ciężkim dniu w pracy ostatnią rzeczą, o której myśli większość z nas jest spędzenie kolejnych godzin w kuchni na przygotowywaniu posiłku. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób sięga po tzw...
Zachować świetną sylwetkę po 60. roku życia jest trudniej, bo metabolizm z wiekiem spada. Dlatego...
Trzy, dwa, jeden, start. Zdrowie zaczyna się od kuchni. W nas mistrzowie gotują pysznie, zdrowo i z pomysłem. Ada trenuje z wdziękiem i...
Nadwaga i otyłość to coraz poważniejszy problem już wśród dzieci i młodzieży. Przyczyn tej sytuacji może być wiele. Co...
Dieta dla grup krwi 0, A, B, AB polega na doborze pokarmów, które organizm najlepiej będzie przyswajał i łatwo trawił. Unika się w niej produktów, które mogą mieć szkodliwe działanie na organizm. Diety zgodne z grupą krwi przeznaczone są dla...
Jaja mają swoich miłośników na całym świecie. Koneserzy tego produktu cenią je za wyjątkowy smak i różnorodność potraw, które...
Ser biały ma wiele rodzajów, a każdy z nich jest wyjątkowy dzięki swojemu smakowi i właściwościom odżywczym. Sprawdź, ile mają kalorii i co można z nich przyrządzić. Popularne odmiany sera białego Sery to produkty...
Jakość i cena parmezanu są bardzo zróżnicowane. Im krócej ser dojrzewa, tym niższą ma cenę. Parmezan jest jednym z najpopularniejszych rodzajów sera na świecie. W Polsce zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Jest ceniony głównie za ostry...
Rocznie Polacy spożywają ponad 10 miliardów jaj. Zdaniem specjalistów do spraw żywienia, jajka są źródłem cennych substancji odżywczych, między innymi pełnowartościowego białka, witamin, żelaza, kwasu foliowego, choliny czy luteiny. Badania...
Witaminy z grupy B. Wraz z upływem lat zmienia się zapotrzebowanie organizmu na witaminy i składniki mineralne. Aby mógł skutecznie walczyć z wszelkimi dolegliwościami związanymi z wiekiem, potrzebuje odpowiedniej diety, która dostarczy mu...
Potas w diecie. Kiedy mowa o składnikach odżywczych ważnych dla zdrowia, potas nie jest jednym z pierwszych, które przychodzą na myśl. A powinien. Ten kluczowy minerał bierze udział w wielu...
Ryż obok ziemniaków, kasz i makaronów to najczęstszy dodatek do obiadów. Dietetycy zalecają często zamianę ziemniaków na ryż, przekonując, że dzięki temu schudniemy. Przyjrzyjmy się zatem różnym rodzajom tego zboża i poznajmy najzdrowsze jego...
Zdrowie z łupiny. W bardzo twardej łupinie kryją się niezwykłe orzechy – okrągłe, o lekko słodkim, maślanym smaku. Makadamia pochodzą z Australii i są uznawane za jedne z najsmaczniejszych i najbardziej wartościowych orzechów na świecie. To...
Kolorowe zdrowie. Polska kuchnia niespecjalnie obfituje w rośliny strączkowe. A to niedobrze, bo wspomagają one odchudzanie oraz zmniejszają ryzyko...
Pestki granatu. Pestki granatu to idealna przekąska dla osób na diecie! Ułatwiają odchudzanie, przyspieszają spalanie tłuszczu oraz są źródłem błonnika, dlatego warto je jeść, gdy chcemy...
Zimą bądź fit!. Z jednej strony nasz organizm podczas chłodów gromadzi zapasową tkankę tłuszczową, dlatego łatwo w okresie jesienno-zimowym o przybranie na wadze. Z drugiej jednak strony zima obfituje w duży wybór superproduktów bogatych w składniki...
Jakie właściwości posiada zupa rybna?. Ryby, które są źródłem wielu składników odżywczych, powinny znaleźć się w diecie każdego z nas. Czy myślałeś kiedyś, by ugotować z nich zupę? Bulion rybny posiada właściwości, o których nie masz...
Ryby morskie a zdrowie. Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy. Statystyczny Polak zjada ich ok. 10 kg rocznie, zazwyczaj z okazji świąt. To zdecydowanie za mało. Eksperci zalecają, by mięso ryb spożywać 2-3 razy w tygodniu. Jakie...
Dieta najszczuplejszych Europejczyków. Krajowy Związek Rolników Coldiretti przeanalizował dane dotyczące otyłości i nadwagi, przygotowane przez urzędy statystyczne państw europejskich. Wyniki badań obaliły mit...