Prozdrowotne właściwości trawy cytrynowej

To cenne źródło witamin A i C, a także kwasu foliowego, magnezu, cynku, miedzi, żelaza, potasu, fosforu, wapnia oraz manganu. Trawa cytrynowa posiada także śladowe ilości witamin z grupy B. Roślina wykazuje właściwości lecznicze, a w tym przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwbakteryjne. Działa antydepresyjnie i uspokajająco. Może być skuteczna w zapobieganiu nowotworom.

Jak stosować trawę cytrynową? Możesz przygotować herbatę - wystarczy zaparzyć jedną łyżkę świeżej bądź suszonej trawy cytrynowej w filiżance wody. W sklepie dostępne są także gotowe do użycia torebki z herbatą na bazie trawy cytrynowej. Warto ją pić ponieważ poprawia trawienie. Posiada antyseptyczne związki, które skutecznie zabijają bakterie i pasożyty znajdujące się w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu pomaga leczyć takie schorzenia jak: biegunki, wzdęcia, zgagę, niestrawność, zaparcia, skurcze żołądka i jelit.

Na czym polega działanie antycholesterolowe trawy cytrynowej? Okazuje się, że roślina pomaga zmniejszyć wchłanianie się cholesterolu w jelitach i przyczynia się do utleniania go we krwi. Tym samym zapobiega gromadzeniu się płytki miażdżycowej. Badanie przeprowadzone w 1989 roku w Stanach Zjednoczonych wykazało, że u pacjentów, którzy zażywali codziennie kapsułkę zawierającą 140 ml olejku trawy cytrynowej, nie tylko nastąpiła redukcja cholesterolu, ale spadł także poziom tłuszczu we krwi.

Regularne spożywanie trawy cytrynowej pomaga oczyścić i odtruć zanieczyszczony toksynami organizm. Trawa cytrynowa wykazuje właściwości moczopędne, a spożywanie jej pozytywnie wpływa na pracę nerek. Dodatkowo oczyszcza wątrobę i trzustkę. Poprawia krążenie krwi, co jest istotne dla ogólnego stanu zdrowia. Picie trawy cytrynowej sprawi, że pozbędziemy się z organizmu szkodliwych związków. Warto przeprowadzić detoks z wykorzystaniem właśnie tej rośliny.

Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze trawy cytrynowej pomagają organizmowi poradzić sobie z gorączką, kaszlem oraz innymi objawami przeziębienia bądź grypy. Dawka witaminy C zawarta w roślinie, dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy i mobilizuje go do zwalczania infekcji. Olejek z trawy cytrynowej łagodzi ból mięśni i stawów, a także bóle głowy wywołane chorobą.

Badania przeprowadzone w Izraelu wykazały, że picie herbaty z trawy cytrynowej może być pomocne w walce z rakiem. Substancje znajdujące się w trawie cytrynowej zwalczają zmienione nowotworowo komórki, ale nie uszkadzając tych zdrowych. W Izraelu chorym na raka (także w trakcie trwania chemioterapii i radioterapii) podaje się herbatę ze świeżej trawy cytrynowej, a to pomaga w szybszym powrocie do zdrowia. Dodatkowo właściwości przeciwutleniające trawy cytrynowej zwalczają wolne rodniki.