Chcesz schudnąć? Nie musisz rezygnować z węglowodanów

Osoby, które zmagały się z procesem odchudzania często słyszały od swoich dietetyków: "odstawiamy więglowodany". Jednak trener personalny - Bob Harper - udowadnia, że nie trzeba usuwać tych związków organicznych z codziennej diety.

Jego zdaniem, działają jak paliwo dla naszego organizmu. Zainspirowany swoimi problemami zdrowotnymi napisał książke pt.: "Dieta węglowodanowa. Buduj siłę. Jedz prawdziwe jedzenie”.

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz wideo.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl