3 z 6Sok z ziemniaków - na wrzody, zgagę, zaparcia i nadciśnienie

Surowy sok z ziemniaków sprawdzi się przy wrzodach żołądka i dwunastnicy. Zniweluje problemy ze zgagą, nadkwasotą, nieświeżym oddechem z ust. Zaleca się spożywać 1-2 łyżeczki soku trzy razy w ciągu dnia przed posiłkiem.

Warto dodać, że obecny w ziemniakach potas przyczyni się do spadku ciśnienia krwi oraz unormowania pracy serca. Witamina C wzmocni ściany naczyń krwionośnych, a błonnik usprawni trawienie i pomoże przy zaparciach.

Surowe ziemniaki należy zetrzeć na tartce i wycisnąć z nich sok za pomocą sitka. Banalnie proste!

Zobacz także: Warzywo, które stymuluje samoregenerację organizmu