Właściwości zdrowotne bobu. Wzmacnia nie tylko mózg [WIDEO]

Właśnie pojawił się w sklepach warzywnych i na straganach. To jedna z najzdrowszych roślin strączkowych. Bób zawiera duże ilości białka i kwasu foliowego - 100 g surowego bobu pokrywa aż 106 proc. dziennego zapotrzebowania na tę witaminę.

Dzięki temu, że wiąże kwasy żółciowe w jelicie grubym, obniża stężenie cholesterolu LDL we krwi. Bober doskonale wzmacnia pracę mózgu – poprawia pamięć i koncentrację. Co ciekawe, niektóre leki stosowane w chorobie Parkinsona, produkowane są na bazie tej rośliny.

Obejrzyj wideo i zobacz, w jakiej postaci bób jest najzdrowszy.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl