Woda gazowana może szkodzić zębom

Mimo że nie zawiera cukru i jest zdecydowanie lepszym wyborem od słodzonych napojów gazowanych, zawiera kwas węglowy powstający w reakcji dwutlenku węgla z wodą. To właśnie on może powodować ścieranie się szkliwa.

• Choroba brudnych rąk atakuje. W tym roku zachorowało już 1426 osób. Zobacz, jak się ochronić
• Rewolucja w polskich szpitalach już o 1 X 2017. Sprawdź, gdzie się udać w nagłych sytuacjach
• Codzienne błędy powodujące szybsze starzenie się organizmu

Badania przeprowadzone przez zespół współpracujący z Uniwersytetem w Birmingham wykazały, że wody gazowane mają odczyn kwasowy i mogą mieć "potencjalnie żrące" działanie na zęby.

Kwasowość wody gazowanej jest porównywalna do tej w soku pomarańczowym i w podobny sposób odbija się na zdrowiu zębów.

Wpływ wody gazowanej na uzębienie zależy również od innych czynników, np. ilości spożywanych substancji kwaśnych i cukru, stanu dziąseł i jamy ustnej oraz zawartości fluoru w stosowanej paście do zębów.

Wody gazowane różnią się od siebie składem chemicznym i zawartością CO2. Oprócz tego, niektóre z nich mogą zawierać sól, cytrynian sodu, cytrynian potasu i inne dodatki do żywności. Dlatego też warto dokładnie czytać etykiety, aby świadomie wybierać te najodpowiedniejsze dla zdrowia.