Woda z bazylią. Zobacz, dlaczego warto ją pić (WIDEO)

Bazylia to nie tylko składnik środziemnomorskiego pesto. Jej liście można traktować jak miętę i dodawać do wody. Co się stanie w organizmie, jeśli regularnie będziemy ją pić? O tym w wideo. Dodaj bazylię do wody, zobacz co się stanie.

Bazylia to nie tylko składnik śródziemnomorskiego pesto. Jej liście można traktować jak miętę i dodawać do wody. Zobacz, dlaczego warto to robić. Działa przeciwzapalnie. Bazylia zawiera eugenol, cytral, limonen i terpineol.

To związki, która wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Picie wody z bazylią pozytywnie wpłynie na zdrowie jamy ustnej i zębów. Lepsza odporność. 100 gramów bazylii zawiera 18 mg witaminy C.

Stymuluje ona układ odpornościowy i wspiera jego pracę. Poprawia trawienie. Codziennie picie wody z bazylią usprawni trawienie. Substancje w niej zawarte zapobiegają skurczom żołądka i pobudzają wydzielanie soku trawiennego.

Woda z bazylią łagodzi niestrawność i wzdęcia. Zapobiega nudnościom po przejedzeniu. Uspokojenie. Bazylia ma właściwości podobne do melisy. Dodawana do wody poprawia nastrój, zmniejsza nerwowość, dzięki temu przeciwdziała bezsenności.

Wspomaga oczyszczanie organizmu. Bazylia usprawnia pracę nerek, co pomaga pozbyć się ubocznych produktów przemiany materii z ciała. Jak zrobić wodę z bazylią? Zerwij kilka listków zioła i je rozgnieć. Wrzuć do dzbanka i zalet letnią wodą. Gotowe.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.