• dr n. med. Aneta Kościołek
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Zapiekanka ziemniaczano-twarogowa

Jeśli lubisz nietypowe połączenia kulinarne, możesz spróbować prostej i szybkiej potrawy wegetariańskiej, jaką jest zapiekanka ziemniaczano-twarogowa. Łagodny smak dania powoduje, że możesz ją spożywać na kolację bez obaw o wieczorne niestrawności. ****

Zapiekanka ziemniaczano-twarogowaZapiekanka ziemniaczano-twarogowa

Składniki:

  • 1-1,5 kg ziemniaków,
  • 40 dag półtłustego białego sera,
  • 2-3 łyżki śmietany 18% (ewentualnie mleka),
  • masło,
  • sól, pieprz, kolendra zmielona.


Sposób przygotowania:

Ziemniaki pokrój w talarki nie grubsze niż 1 cm i obgotuj je w osolonej wodzie przez ok. 5 min. Przygotuj twaróg z sera i śmietany. Następnie posmaruj naczynie żaroodporne masłem i ułóż warstwami: talarki ziemniaków, przyprawy (sól, pieprz, kolendra), twaróg, kawałeczki masła
.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie