Zaskakujące korzyści z jedzenia jabłek
Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
1 z 9Obniżenie cholesterolu
Jedno średnie jabłko to około 4 gramy błonnika. Część tej substancji występuje w formie pektyny, która obniża zły cholesterol. Dzieje się tak, ponieważ blokuje ona wchłanianie złego cholesterolu, co pomaga organizmowi zużywać go zamiast magazynować.