6 z 10Zdrowa dieta dla dziecka - fast food

Potrawy z mięsem

1. W zastępstwie dla naleśników z mięsem, możemy dać dziecku hot-doga z dużym dodatkiem warzyw.
2. Hamburger z dużą ilością warzyw z sukcesem zastąpi niezdrowe i smażone w głębokim tłuszczu nuggetsy z kurczaka.
3. Jeżeli dziecko ma ochotę na parówki w cieście, zaproponujmy mu kebab, w którym można umieścić dużo zdrowych warzyw.
4. Alternatywą dla smażonych paluszków rybnych mogą być pałeczki kurczaka, czyli upieczone udka, które zawierają o wiele mniej tłuszczu.