Zielona herbata łagodzi objawy artretyzmu
Na artretyzm nazywany dną moczanową i podagrą cierpi ponad 10 milionów ludzi mieszkających w Wielkiej Brytanii. Chociaż nie ma na tę chorobę żadnego lekarstwa, to okazuje się, że wprowadzenie odpowiedniej diety oraz picie zielonej herbaty może złagodzić jej objawy.
Zielona herbata łagodzi objawy artretyzmu
W tym artykule:
Artretyzm jest nieuleczalną chorobą
Artretyzm to zmora wielu starszych ludzi. Nazywany jest także dną moczanową lub podagrą. Ta choroba nie wybiera - dopada zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jest podstępna, bo przez wiele lat rozwija się, nie dając żadnych objawów. W końcu pojawia się nagły ból, który z dnia na dzień staje się coraz bardziej dotkliwy, aż w końcu nie sposób go wytrzymać.
Leczenie należy rozpocząć tuż po pierwszym ataku, by choroba nie rozprzestrzeniła się na wszystkie stawy. Artretyzm to choroba nieuleczalna. Można jednak zapobiegać kolejnym atakom. Przyjmuje się leki obniżające poziom kwasu moczowego we krwi i przyspieszające jego wydalanie. Należy również przestrzegać specjalnej diety, ubogiej w puryny.
W ostatnich dekadach nastąpił wzrost przypadków zapadania na dnę moczanową, która obecnie dotyka ok. 1–2 proc. populacji Zachodu na jakimś etapie życia. Uważa się, że za przyczynę tego wzrostu odpowiada większa liczba czynników ryzyka w populacji, na przykład zespół metaboliczny, większa przewidywana długość życia oraz zmiany w sposobie odżywiania się. W przeszłości dnę nazywano „chorobą królów” lub „chorobą ludzi bogatych”.
Prof. Horban: Większość osób, która nie zaszczepiła się przeciwko COVID-19 zachoruje (WIDEO)
Dieta i zielona herbata mogą złagodzić objawy artretyzmu
Podczas leczenia artretyzmu ważne jest zastosowanie diety przeciwzapalnej. Produkty powinny być bogate w przeciwutleniacze, składniki odżywcze o niskiej zawartości tłuszczu. Powinno się jeść jak najwięcej owoców i warzyw, między innymi: jabłek, truskawek, pomidorów, ziemniaków, marchwi, kiszonej kapusty. Ważne jest, aby jeść: kasze, produkty mleczne, chleb razowy makaron oraz jaja. Dzięki zastosowaniu diety będzie można zrzucić zbędne kilogramy, co odciąży stawy i zwiększy ich wytrzymałość.
Warto jest także pić zieloną herbatę. Jest to napój przyrządzany wyłącznie z liści herbaty chińskiej (Camellia sinensis), które poddane zostały w czasie przetwarzania jedynie minimalnej oksydacji. Zielona herbata pochodzi z Chin, skąd rozpowszechniła się na inne kraje Azji, od Japonii po Bliski Wschód.
Okazuje się, że przeciwutleniacze w niej zawarte, mogą zapobiegać artretyzmowi reumatologicznemu i łagodzić jego objawy. Zielona herbata przyspiesza metabolizm. Wspomaga proces odchudzania i jest pomocna w walce z nadwagą. Zawarte w nich polifenole zapobiegają gromadzeniu i wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to bardzo ważne w przypadku osób cierpiących na artretyzm, które powinny utrzymać odpowiednią wagę. Zieloną herbatę należy pić regularnie, tj. 2- 3 filiżanki w ciągu dnia.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
