Zioła na zatkane naczynia. Pij zanim pojawi się miażdżyca

Brak ruchu, dieta obfitująca w wysokoprzetworzona żywność i słodycze, palenie papierosów - to nawyki, które zwiększają m.in. ryzyko miażdżycy.

Choroba rozwija się latami i jest związana z odkładaniem się wewnątrz ścian naczyń - cholesterolu, lipidów, które tworzą blaszki miażdżycowe. To stopniowo zawęża światło tętnic, a w konsekwencji ogranicza przepływ krwi do najważniejszych narządów organizmu. Miażdżyca może prowadzić m.in. do zawału serca, udaru lub niewydolności nerek.

Ryzyko rozwoju miażdżycy rośnie z wiekiem, do innych czynników ryzyka należą m.in. otyłość, nadciśnienie i cukrzyca.

Wprowadzenie w życie zdrowych nawyków może zatrzymać postęp miażdżycy, pomocne mogą być też wyciągi z roślin, takich jak ostropest, rozmaryn i głóg.

Ostropest na wysoki cholesterol

Napar z ostropestu plamistego może być pomocny w walce z podwyższonym poziomem cholesterolu i glukozy. Roślina ma właściwości przeciwzapalne dzięki zawartej w niej sylimarynie. Ostropest pomaga wyrównywać zaburzenia gospodarki lipidowej. Sylimarynę stosuje się również w przypadku problemów z wątrobą, m.in. ze względu na jej właściwości odtruwające.

Rozmaryn na krążenie

Rozmaryn to zioło o charakterystycznym zapachu, powszechnie stosowane w kuchni. Mało osób zdaje sobie sprawę z jego wyjątkowych właściwości prozdrowotnych. Rozmaryn pobudza prawidłowe krążenie krwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko tworzenia blaszek miażdżycowych. Zioło wspomaga wydzielanie insuliny i obniża poziom glukozy we krwi. Doskonale sprawdza się też w przypadku problemów z trawieniem. Pomaga w przypadku bólu żołądka.

Głóg na nadciśnienie

Związki obecne w owocach głogu powodują rozszerzenie naczyń wieńcowych i obwodowych, dzięki czemu pobudzają przepływ krwi w naczyniach i obniżają ciśnienie. Głóg dodatkowo ma też właściwości uspokajające, w związku z tym może być pomocy u pacjentów cierpiących na zaburzenia pracy serca na tle nerwowym. Owoce głogu są też bogate w witaminę C oraz wapń, magnez i potas.

Głóg wykazuje też właściwości przeciwzapalne, głównie ze względu na wysoką zawartość flawonoidów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl