6 z 11Niskotłuszczowe jogurty naturalne
Produkty te zawierają w składzie duże ilości wapnia warunkującego wytrzymałość naszych kości. Co więcej, wapń w połączeniu z innymi związkami biologicznie czynnymi występującymi w jogurcie może spowalniać proces tworzenia tkanki tłuszczowej.