6 z 12Idź do pracy
Chodzenie to jeden z najłatwiejszych sposobów, aby ćwiczyć w ciągu dnia. Zamień samochód na dobre obuwie sportowe, a spalisz 3-4 kalorie na minutę. 45 minut spaceru możesz wynagrodzić sobie niskotłuszczowymi lodami.
Chodzenie to jeden z najłatwiejszych sposobów, aby ćwiczyć w ciągu dnia. Zamień samochód na dobre obuwie sportowe, a spalisz 3-4 kalorie na minutę. 45 minut spaceru możesz wynagrodzić sobie niskotłuszczowymi lodami.