10 sposobów na obudzenie się bez kawy
1 z 11Produkty białkowe
Przekąska, która zawiera przynajmniej 10 g białka, powoduje stały wzrost poziomu cukru we krwi oraz stały przyrost energii. Zapobiega nagłemu osłabieniu, które jest wynikiem szybkiego spadku poziomu cukru.