4 z 11Niezdrowe jedzenie umieść z tyłu
Istnieje 3 razy większe prawdopodobieństwo, że wybierzemy pierwszą rzecz, jaką zobaczymy w lodówce. W związku z tym mniej zdrowe posiłki, takie jak zapiekanki makaronowe z serem, umieść w ciemnym pojemniku i schowaj za zdrowymi produktami, tak aby nie były od razu dostępne.