9 z 11Szybki zastrzyk proteinowy
Ugotuj kilka jajek na twardo na początku tygodnia, aby otrzymać sycącą i odżywczą alternatywę, która będzie pod ręką, kiedy potrzebujesz coś szybko zjeść. Co więcej, jajko łatwo dodać do wrapu na śniadanie lub do sałatki.