10 sposobów na szczupłe ciało (galeria)

10 sposobów na piękne ciało

Brak czasu, brak motywacji, brak pieniędzy… O nie! Jest dużo wymówek, przez które nie możemy schudnąć. Kobiety niezmiennie mówią, że jedzą za dużo tłuszczu, mężczyźni natomiast uważają, że nie ćwiczą wystarczająco dużo. Czasami te stwierdzenia są właściwe, jednak zasięg dezinformacji dotyczących dbania o nasze ciało i zdrowie jest coraz większy. Chociaż utrata wagi zależy głównie od przestrzegania zasad zdrowego rozsądku, istnieją sposoby żeby ułatwić osiągnięcie tego celu. Oto kilka wskazówek jak tego dokonać.