5 z 10Kofeina a depresja
Kofeina stymuluje wydzielanie neurotransmiterów w mózgu – serotoniny, dopaminy, noradrenaliny – które odpowiadają za pozytywny nastrój. 2-4 filiżanki kawy dziennie zapobiegają depresji. Kofeina obniża o 50% ryzyko popełnienia samobójstwa w przypadku osób z zaburzeniami nastroju.