5 z 12Soczewica
Soczewica jest królową roślin strączkowych. Zawiera wiele cennych składników odżywczych, takich jak błonnik, białka, kwas foliowy, żelazo, potas oraz wiele innych minerałów. Dodatkowo jest bardzo tania i łatwa do przyrządzenia. Nie trzeba jej wcześniej namaczać i szybko się ją gotuje.