5 z 16Szparagi
Pół kubka ugotowanych szparagów to około 20 kalorii. Oprócz tego zawierają witaminę K, witaminy A i B oraz kwas foliowy. Wpływają one na normalizację poziomu cukru we krwi.
Pół kubka ugotowanych szparagów to około 20 kalorii. Oprócz tego zawierają witaminę K, witaminy A i B oraz kwas foliowy. Wpływają one na normalizację poziomu cukru we krwi.