9 z 16Brokuł
Cały brokuł to około 135 kalorii, ale zwróćmy uwagę, że waży on przy tym średnio pół kilograma. 100 gramów tego warzywa to około 27 kalorii. Dostarcza on organizmowi także błonnik i witaminę C.
Cały brokuł to około 135 kalorii, ale zwróćmy uwagę, że waży on przy tym średnio pół kilograma. 100 gramów tego warzywa to około 27 kalorii. Dostarcza on organizmowi także błonnik i witaminę C.