6 z 8Pomoc w utracie na wadze

W skład chai tea wchodzi także mleko. Może być to mleko krowie, kokosowe, sojowe lub jeszcze inne. Każde z nich jest dobrym źródłem białka, składnika odżywczego, który pomaga zmniejszyć odczucie głodu. Przy czym warto tutaj wybierać mleka chude. Te pełnotłuste nie przyjają chudnięciu.

Utratę wagi wspiera także czarna herbata. Związki w niej zawarte sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej i mogą zapobiegać wchłanianiu zbędnych kalorii.