Sprawia, że mózg działa jak komputer. Pobudza lepiej niż energetyk

To zioło znane jest w medycynie Dalekiego Wschodu już od 4000 lat. Już wtedy stosowano go w różnego rodzaju dolegliwościach. Swoje właściwości zawdzięcza on ginsenozydom, czyli substancjom aktywnym. Zwiększają one zdolność przyłączania się hemoglobiny do tlenu, dzięki czemu każdy organ jest lepiej dotleniony.

W efekcie organizm jest bardziej odporny na zmęczenie i wysiłek umysłowy. Żeń-szeń to również bogactwo składników mineralnych: wapnia, miedzi, fosforu, cynku, potasu oraz żelaza.

Możemy go stosować bez przerwy, ponieważ nie wywołuje skutków ubocznych.

Przeczytaj także: Sprawdź, co masz w lodówce. Oto osiem produktów powodujących migrenę

Sarsaparilla otrzymywana jest z korzeni kolcorośli, które występują w Ameryce Środkowej i Południowej. Wzmacnia procesy regeneracji komórek, dzięki czemu dodaje organizmowi energii. Optymalizuje również poziom hormonów odpowiedzialnych za odczuwanie stresu i niepokoju.

Wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz wspomaga leczenie reumatyzmu i artretyzmu. Działa również przeciwbólowo i jest idealnym dodatkiem do leków przeciwalergicznych.

Często stosowana jest także przez sportowców, ponieważ naturalnie zwiększa ilość masy mięśniowej. W jej składzie znajdziemy witaminy A, B, C i D oraz minerały: żelazo, sód, mangan, jod czy cynk.

Przeczytaj także: Dobra wiadomość dla osób cierpiących na nietolerancję na gluten

Rhodiola jest ziołem występującym w arktycznych rejonach Europy oraz Azji. Naturalnie pobudza i niweluje psychiczne zmęczenie. Różeniec górski wprowadza także ciało w stan błogiego odprężenia oraz jest silnym antyoksydantem.

Stosowany regularnie sprawia, że mózg działa jak komputer, wspomaga pamięć i koncentrację oraz poprawia kondycję fizyczną. Polecany jest podczas treningu, ponieważ chroni tkankę mięśniową nawet podczas forsownych ćwiczeń. Jest także skutecznym narzędziem w walce z sennością.

Przeczytaj także: Warzywa, które należy jeść z umiarem. Mogą utrudniac odchudzanie

Trend na picie Yerba Mate utrzymuje się w Polsce już od kilku lat i bardzo dobrze, gdyż roślina ta, to samo zdrowie. Są to liście ostrokrzewu występującego w Ameryce Południowej. W składzie znajdziemy kofeinę oraz składniki mineralne, tj. żelazo, magnez czy potas. Ten rodzaj herbaty pobudza znacznie dłużej niż kawa.

Liście krzewu zalewamy ciepłą lub zimną wodą. Napój podwyższa również ciśnienie krwi, tym samym poprawiając koncentrację i pamięć. I chociaż do smaku Yerba Mate początkowo trudno się przyzwyczaić, efekty naturalnego pobudzenia są tego warte.

Przeczytaj także: Pocą się, ciśnienie im skacze, są przerażeni. Problem wielu Polaków

Paulinia cupana, czyli inaczej guarana, to pobudzające zioło zawierające wiele składników odżywczych. W jej składzie znajdują się garbniki oraz substancje aktywne działające tak samo, jak kofeina. Dzięki niej w organizmie wydziela się adrenalina oraz dopamina. Guarana zwiększa wydolność fizyczną oraz psychiczną, a u niektórych powoduje nawet euforię.

Proszek z suszonej guarany przyspiesza także metabolizm oraz wpływa pozytywnie na układ nerwowy. Polecana jest również uczniom i studentom, ponieważ zwiększa pamięć i koncentrację.

Przeczytaj także: Te produkty zniszczą twoje starania o szczupłą sylwetkę

Maca, to roślina przypominająca buraka. Występuje w górach Peru. W Polsce możemy ją kupić w postaci proszku, który dodaje się do wielu potraw. W jej składzie znajdziemy substancje optymalizujące działanie wielu hormonów. Dzięki temu zwiększają one energię i rozjaśniają umysł.

Polecana jest osobom narażonym na stres oraz uczniom i studentom w trakcie przygotowań do ważnych egzaminów. Roślina detoksykuje również organizm oraz jest skarbnicą witamin z grupy B.

Przeczytaj także: Pojawiła się już w sklepach. Pomaga schudnąć, oczyszcza ciało z toksyn