4 z 9Wspomaga proces odchudzania
Woda jest wielkim sojusznikiem, jeśli chodzi o walkę z nadprogramowymi kilogramami. Odpowiednie nawodnienie organizmu sprawia, że nie dochodzi do sytuacji, kiedy nadmiar wody zalega w tkankach.
Najlepszym sposobem żeby wspomóc odchudzanie jest picie na czczo szklanki ciepłej wody z plasterkiem cytryny.
Dzięki temu rano zwiększymy temperaturę ciała i pobudzimy metabolizm. W ciągu dnia nasz organizm będzie w stanie spalić więcej kilokalorii.
Zobacz też: Nie tylko dla osób z wysokim ciśnieniem. To paliwo dla mózgu